Warsztat świadomości i uważności

Praca nad świadomością i uważnością zakłada intensywnie przyglądanie się własnej osobie. Poprzez spostrzegane elementy dążymy do jeszcze dokładniejszego określania cech, zachowań, mechanizmów. Analizujemy funkcjonowanie otaczającego nas świata i skupiamy się na powtarzalnych schematach. Warsztat pozwala na świadome poruszanie się w rzeczywistości i dążenie do kontrolowania przydarzających się sytuacji. Celem jest otwieranie umysłu i dostrzeganie niezauważonych dotychczas elementów. Metoda pracy bazuje na rozmowie, ćwiczeniach oraz wspólnej obserwacji i analizie. Warsztat polecany osobom indywidualnym.

Opinie o korepetytorze (0)